今 日 立 夏
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“一朝春夏改，隔夜鸟花迁”
今天（5月5日）13时57分
我们将迎来立夏节气
这是二十四节气中的第七个节气
也是夏季的第一个节气
此时节
多数春花已经凋零
春的姹紫嫣红
很快就会过渡到
夏的草木葱茏
正所谓
“春尽杂英歇，夏初芳草深”
那么夏就是“长”的季节
立夏时节及以后
气温升高，雨水明显增多
动植物进入旺盛的生长期
新鲜的果香开始弥漫
催生出一种在“舌尖上立夏”的感觉
古人将立夏分为三候
一候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生
意思是
立夏时首先可听到蝼蛄在田间鸣叫
接着可以看到蚯蚓掘土
然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长
按照习俗
立夏这天要挂网蛋、称重等
迎接夏天的到来
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。立夏这天，鸭蛋煮好后大人会放进用彩线编织的兜兜里挂在孩子胸前就可避免“疰夏”。所谓疰夏，是说立夏之后，人容易感觉身体不适，食欲不振，出现神倦身瘦等症状。
夏季来临，日长夜短，早睡早起不熬夜，根据年龄、身体情况合理安排好运动。不要在炎热的时候做大运动量的训练，严防中暑、热射病、脱水、休克。运动尽量选在早晚温度稍低的时候，时间不易太长、运动量要适宜。
万物生长
不负韶华
让我们拥抱夏日的活力与热情
昂扬向上，创造新的精彩
🌱
来源：综合人民网、新华视点等
图片来源：张权在江南、niuniu
视频：潘莉、罗蔚
视觉设计：斯科瑶
整合编辑：房子
编审：沐滟
