春节长假结束啦，不要忘记这周上班时间调整，今天（2月5日）上班，本周六（2月8日）要上班。

从假期的放松状态回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态，针对节后综合征，如何调整好身心状态？告别节后综合征的这些方法↓