最近
一款主打“高活菌”的网红酸奶
在社交平台持续火爆
甚至有媒体记者亲测喝完后
“4小时跑4趟厕所”的经历
45元一杯的定价
品牌宣称致力于
“为人们提供更健康的生活方式”
迅速出圈
有网友发帖
称之为“新型泻药”
小最搜索发现
江阴也有该品牌门店
喝了这款酸奶会拉肚子？
南京市中西医结合医院肛肠科主任中医师王元钊分析，从西医角度看，这款酸奶的“致泻”可能和两个因素有关。
一是高浓度益生菌“刺激”肠道
虽然配料表中提到的“100亿B420菌”（乳双歧杆菌BB-420）是国际公认的调节肠道菌群的益生菌菌株，常用于改善代谢健康。但益生菌不是越多越好。该酸奶单杯剂量高达100亿，相当于5到10天的推荐摄入量。
对于肠道菌群平衡的人，过量益生菌会打破菌群稳态，引发肠道蠕动亢进；尤其肠道敏感者，可能出现类似“食物不耐受”的应激反应，表现为腹痛、腹泻。
二是其他成分综合作用
以其中一款热卖的“西梅桃子味”酸奶为例，其中所含的西梅（含山梨糖醇，每日摄入超20g易致渗透性腹泻）、桃子（含果胶，促进肠道蠕动），以及550ml大容量（相当于3杯常规酸奶的膳食纤维总量），加上现制酸奶需全程冷链（4℃左右）保存，低温会刺激肠道平滑肌收缩，进一步加速肠内容物排出。
王元钊提醒
很多人认为
“拉肚子就是排毒”
这是大错特错！
如果喝了之后
出现身体不适情况
一定要及时就医
