在线旅游平台数据显示，截至5月28日，今年高考房预订量较去年同期增长了1.4倍。近一周高考房预订量周环比增长最高的十大城市为：合肥、哈尔滨、长春、北京、南京、芜湖、南宁、成都、广州、西安，其中合肥增长高达近10倍。
据悉，在广州，有多间酒店推出了“高考房”，有的酒店预订量增长超7成。
记者查询广州某考点附近的酒店，发现高考期间房型几乎都显示已订完。
海珠区某酒店工作人员向记者透露，160个高考房现在已订满了120个。
此外预订考场周边钟点房也是今年许多考生与家长的热门选择某在线旅行平台大数据显示考场周边3小时/4小时钟点房预订量环比上周增长了3倍。
据悉，今年不少酒店推出了高考住宿权益，如提前入住、延迟退房等。不少酒店还会主动将远离嘈杂街道、电梯、装修噪声的“静音房”优先提供给考生。酒店为高考生推出的服务包括退房免费延时到晚上7点，预订的套餐每天包含一杯牛奶、准考证免费打印、人工叫醒等。
某考点附近酒店为考生提供的权益。
有的酒店甚至推出了“状元房”对此，不少网友表示“挺好的”，方便了很多。
医生提醒：备考食谱不要“大变脸”！
合理的饮食安排
不仅能为考生提供必需的营养，
还能帮助他们保持良好的身体状态，
以最佳的精神面貌迎接考试。
那么，考试临近，
家长们应该如何科学合理地
为学子们安排饮食呢？
对此，我们采访到了广东省营养学会副理事长、中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚主任医师，他提醒广大家长，备考期间要注意别踩这些常见的“坑”：
避免贪凉“畅快”：过度贪食冷饮和产气饮料
考前一个月起，建议食谱不要“大变脸”
不要盲目进补
不要随意吃路边摊食品
陈超刚表示，必要时，可以到医院营养科请教营养师，拿一份专属的学生营养食谱，按照食谱计划和烹调。
他还为家长总结了五个备考期间的饮食小贴士：
饮食要均衡，全面保障
早餐要吃好，开启活力一天
烹调要清淡，减轻胃肠负担
饮食要注意卫生
饮水量要充足，保持身体水分平衡
最后，陈超刚推荐了三款安神健脑菜谱。
莲子百合龙眼肉粥
莲子15粒，加入米中同煮，熟后，再加入百合若干，干龙眼肉5个，再煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜，可加少量白糖。适合作夜宵时加餐。
燕麦核桃奶昔
燕麦或麦片20克，加入核桃粒2小勺，煮熟后加入牛奶或酸奶。
胡萝卜猪肝鸡蛋羹
胡萝卜炖烂压碎，加入少许肝泥，同打碎的鸡蛋一起制成羹，可作为午餐或晚餐的一种菜肴。
家长们，收藏起来吧！
拒绝过度焦虑轻装上阵
面对即将到来的大考，高三学子们可能都会有不同程度的紧张焦虑感，少部分考生甚至因过度焦虑而坐立不安、精力涣散，甚至影响到睡眠等。
对此，广州医科大学附属第四医院精神心理科主任靳长风为学子们支招：如果考生有过度焦虑的表现，该如何应对？
升学路漫漫
我们一路陪伴
祝你高考大捷
加油！
